O personal trainer Márcio Vago, de 56 anos, morador de Vitória, foi campeão na categoria Master 50+ da última edição do Campeonato Sul-Americano de Fisiculturismo e Fitness, que aconteceu em Quito, no Equador, mês passado.

Apaixonado por musculação desde muito jovem, Márcio, que é atleta patrocinado pela MedSênior, começou a competir no fisiculturismo há 18 anos e, ao longo desse período, conquistou diversos títulos nacionais e internacionais.

Entre as conquistas mais expressivas estão o Campeonato Brasileiro, o Campeonato Sul-Americano, o Top 3 no Mister Universo, uma das competições mais tradicionais do mundo fitness, e o Top 6 no Campeonato Mundial de Fisiculturismo.

Márcio reforça que a idade não é um limitador para alcançar tantos títulos e que a rotina exige uma preparação contínua. “Faço musculação e uma hora de cárdio seis vezes por semana e intensifico meus treinos quando tenho alguma competição em vista. A alimentação também é muito importante, sobretudo nessa fase de preparação, o que exige muito foco e disciplina”, afirma.

Nascido em Minas Gerais, mas morador de Vitória desde a infância, Márcio se considera capixaba de coração. Na capital, ele atua como personal trainer especializado no atendimento a idosos e gestantes, além de acompanhar pessoas de todas as idades com foco em emagrecimento e musculação.

“A idade não é limitadora e a atividade física, na verdade, é fundamental para garantir a longevidade”, justifica.

“Me sinto orgulhoso por aplicar meus conhecimentos à promoção da saúde, transformando vidas por meio da musculação. Acredito que a melhor forma de viver é com qualidade de vida, disposição e longevidade. E, para isso, manter-se ativo e cuidar do corpo e da mente é fundamental. O esporte é um grande aliado nessa jornada e garanto que não há idade para começar”, destaca.

Para o próximo ano, Márcio já tem alguns campeonatos na agenda e pretende buscar novos títulos, entre eles o Pan-Americano, o Sul-Americano e o Mundial.

Márcio é a prova que o exercício físico contínuo é uma poderosa ferramenta de promoção da longevidade, algo que se conecta diretamente com o propósito da MedSênior.

Assim como o atleta, a operadora acredita que envelhecer com qualidade de vida passa, necessariamente, por manter o corpo em movimento e a mente ativa.

Por isso, patrocina e apoia o trabalho de profissionais como ele, que inspiram e comprovam, na prática, que saúde e vitalidade podem caminhar lado a lado em todas as fases da vida.