No último domingo (21), uma onda de solidariedade tomou conta da Orla de Camburi, em Vitória (ES). Isso porque a 1ª Corrida MedSênior levou cerca de mil corredores a participar da competição, cuja renda foi revertida para o Asilo de Vitória.
Além disso, foi arrecada meia tonelada de alimentos destinada para três Instituições beneficentes da Capital.
Muito mais do que um evento esportivo, a 1ª Corrida MedSênior foi um momento de integração familiar e promoção da prática de exercício físico, com foco no Bem Envelhecer.
Com percursos variados de 5 km, 9 km e uma caminhada de 3 km, atletas de todas as idades puderam desfrutar de um dia agradável e saudável, além de fazer o bem, já que centenas de pessoas serão beneficiadas com a renda e os alimentos arrecadados.
Benefícios da corrida de rua
A corrida de rua é uma atividade física acessível e altamente benéfica. Entre os inúmeros benefícios estão a melhoria do condicionamento cardiovascular, o fortalecimento muscular, a redução do estresse e da ansiedade, além do controle de peso e prevenção de doenças crônicas como hipertensão e diabetes.
Veja alguns registros da corrida:
